12:00 1 Schale Weizenflakes mit Milch (H)
13:30 1 Portion Pommes mit Ketchup (u)
15:00 Obstsalat (K)
1 Cappuccino (K)
17:00 0,5 L isotonisches Sportgetränk (H)
19:45 Wrap Little Italy (H)
2 Pizzabrötchen (H)
22:00 3 Tassen schwarzer Tee (H)
*Bio
(u) unterwegs
(H) zu Hause
(K) Kneipe/ Café
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