090808

10:30 1 Schale Zimtflakes mit Milch* (H)
0,2 l Pfirsichsaft (H)
0,1 l Multivitaminsaft (H)

13:00 0,5 l isotonisches Sportgetränk (u)
1 Käsebrötchen (u)

14:30 1 Rosinenbrötchen (u)

16:00 1 Tasse Kräutertee* (H)
griechischer Salat (H)
1 Brot mit Frischkäse, Ei und Tomate* (H)

17:30 0,2 l koffeinhaltige Limonade (u)
40 g Studentenfutter (u)

18:00 0,4 l Apfelsaftschorle (u)

18:30 0,25 l Wasser (u)
45 g Schokoladennüsse (u)

19:30 0,4 l Orangensaftschorle (u)

*Bio
(u) unterwegs
(H) zu Hause