090921

12:00 1 Tasse heisses Wasser (H)

13:00 1 Toast mit Frischkäse, Tomaten und Basilikum (H)

15:00 1 Müsli (H)
2 Tassen grüner Tee (H)
1 Schokoladenkeks (H)

17:00 1 Tasse grüner Tee (H)
1 Toast mit Ei, Tomate und Petersilie (H)
o,3 l Traubensaftschorle (H)

19:30 Speckbohnen, Kartoffeln (F)
0,2 l Wasser (F)

20:30 0,33 l Bier (u)
salziges Popcorn (u)
1 Schokoladenriegel (u)

0:30 1/2 Hamburger (u)

0:50 1 Tasse Pfefferminztee (F)

(H) zu Hause
(u) unterwegs
(F) bei Freunden