2010/01/14

090929


11:00 o,2 l Multivitaminsaft (F)
1 Tasse schwarzer Tee mit Milch (F)
1/2 Salamibrot (F)
1 Frischkäsebrötchen mit Tomate (F)

18:00 0,2 l koffeinhaltige Limonade (u)

19:00 0,4 l Apfelsaftschorle (u)

20:00 45 g Schokoladennüsse (u)

22:00 1 Frischkäsebrot mit Tomate (H)
- 1:00 1 Brot mit Tomatenmarmelade (H)
1 Kännchen grüner Tee (H)
1 Schale Vanillepudding (H)


(H) zu Hause
(u) unterwegs
(F) bei Freunden

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