091012

10:00 1 Tasse heisses Wasser (H)

11:00 1 Kännchen Gewürztee* (H)
1 Müslibrei mit Granberries und Ahornsirup* (H)

14:00 Lachs mit Brokoli, Tomaten, Spinat, Karotten, Blumenkohl und Reis (H)
0,2 l Grapefruitsaft* (H)

17:00 0,5 l Wasser (u)

17:30 1 Tasse Gewürztee* mit Honig (u)

19:30 Lachs mit Brokoli, Tomaten, Spinat, Karotten, Blumenkohl und Reis (u)
1 Tasse Gewürztee* mit Honig (u)

*Bio
(H) zu Hause
(u) unterwegs