091022

7:30 1 Tasse Ingwer-Zitronen Wasser (F)
1 Tasse Kräutertee mit Honig (F)

9:00 1 Teller Brühe (F)
1/2 Tasse Gewürzkaffee (F)
0,2 l Mangosaft (F)

14:00 0,5 l Wasser (F)

15:00 2 Teller Brühe (F)
1 Tasse Kräutertee* (F)

17:30 2 Teller Brühe (F)

19:00 0,2 l Wasser (F)

21:00 1 Teller Brühe (F)

*Bio
(F) bei Freunden