091116

11:00 0,2 l Wasser und 2 g Lactobact (F)
1 Dinkel-Schokoladenkeks* (F)

12:00 Brei mit Trockenobst (F)

13:30 Gemüsesuppe (R)
Tofu mit Reis und Gemüse (R)
1 Tasse frischen Pfefferminz-Ingwertee (R)

15:00 0,3 l frische Orangen-Zitronenlimonade (F)

15:30 1 Tasse schwarzer Tee mit Honig und Milch (F)

18:00 1 Teller Gemüsesuppe (F)

19:00 1 Tasse Yogitee mit Honig* und Sojamilch (F)

20:00 0,2 l Kräutertee* (u)

23:00 0,3 l Kräutertee* (H)

2:00 50 g Schokolade* (H)

*Bio
(u) unterwegs
(H) zu Hause
(F) bei Freunden
(R) Restaurant