11:00 0,2 L Multivitaminsaft (H)
1 Schale Weizenflakes mit Milch (H)
13:30 Gemüsequiche und Salat 6 € (R)
0,3 L Rhababersaftschorle* (R)
17:00 0,5 L isotonisches Sportgetränk (H)
20:00 Penne mit Tomatensosse (H)
0,33 L Bier (H)
23:00 0,2 L Multivitaminsaft (H)*Bio
(H) zu Hause(R) Restaurant
8:00 0,2 L Multivitaminsaft (H)
9:00 1/2 Croissant 0,90 € (u)
10:00 1 Center Shock Hidden Appel (u)
10:30 2 cl Whiskey (F)
11:30 0,1 L frischgepresster Obstcocktail (u)
13:30 1 grosser Teller mit marrokanischen Vorspeisen 6,50 € (R)
16:000,2 L Wasser (H)
18:00 1/2 Pizza Magherita (R)
0,4 L Rotwein (R)
0,4 L Wasser (R)
1/2 Portion Tiramisu (R)
20:00 0,2 L Wasser (H)
21:00 1 Kännchen Kräutertee* (H)
23:00 2 Brote mit Frischkäse*, Butter, Tomaten und Kresse* (H)
23:30 0,2 L Multivitaminsaft (H)
*Bio
(u) unterwegs
(H) zu Hause(R) Restaurant
(F) bei Freunden
12:00 1 Schale Weizenflakes mit Milch (H)
13:30 1 Portion Pommes mit Ketchup (u)
15:00 Obstsalat (K)
1 Cappuccino (K)
17:00 0,5 L isotonisches Sportgetränk (H)
19:45 Wrap Little Italy (H)
2 Pizzabrötchen (H)
22:00 3 Tassen schwarzer Tee (H)*Bio
(u) unterwegs
(H) zu Hause(K) Kneipe/ Café
12:00 1 Kännchen grüner Tee* (H)
1 Schale Schokoflakes mit Milch (H)
15:00 1 Kännchen grüner Tee* (H)
1 Baguette mit Käse, Frischkäse*, Tomate und Baslilikum* (H)18:00 Schweinebraten mit Kloss und Sauerkraut (R)
0,2 L Traubensaftschorle (R)
22:00 0,33 L Bier (H)*Bio
(u) unterwegs
(H) zu Hause(R) Restaurant
10:00 1 Tasse Kräutertee* (H)
11:00 1 Schale Schokoflakes mit Milch (H)
12:00 isotonisches Sportgetränk (u)
13:30 Kartoffeln* mit Quark und Salat 5 € (R)
14:30 1 Kännchen grüner Tee (H)
17:30 0,2 L koffeinhaltige Limonade (u)
18:30 0,33 L Bier (u)
19:30 37 g Schokolade (u)
0,25 L Wasser (u)
21:30 0,2 Prosecco (F)
22:00 0,5 L Bier (F)
*Bio
(u) unterwegs
(H) zu Hause(R) Restaurant
(F) bei Freunden
10:000,2 L Pfirsichnektar (H)
11:00 1 Kännchen weisser Tee* (H)
13:00 Spinatgnocchi, Senfeier und Salat 6,50 € (R)
13:30 1 Latte Macchiato (R)
14:30 1 Kännchen weisser Tee* (H)
19:30 1 Sandwich mit Käse, Tomate, Oliven und Zwiebeln (u)
1 Schokoriegel
21:00 0,2 L Apfelsaftschorle (R)
22:00 1/2 Knoblauchbaguette (R)
23:30 0,33 L Bier (H)
*Bio
(R) Restaurant
(u) unterwegs
(H) zu Hause
09:00 1 Tasse grüner Tee (H)
1 Schale Schokoflakes mit Milch* (H)11:00 0,33 L Mango-Limetten-Limonade* 1,50 € (M)
13:00 1 Käsebrötchen* 1,30 € (M)
16:00 0,3 L Bier (R)
Salat mit Krabben und Ei (R)
18:00 1 Tasse grüner Tee (H)
19:00 0,2 L Pfirsichnektar (H)
*Bio
(R) Restaurant
(u) unterwegs
(H) zu Hause
(M) Mensa
