
09:30 1 Tasse weisser Tee* (H)
1 Müsli (H)
0,2 L Multivitaminsaft (H)
13:00 0,4 L Wasser (H)
14:00 Seelachs mit Zucchini und Salat 4 € (R)
15:00 1 Tasse weisser Tee* (H)
1 Schokoladenpudding
17:30 0,2 L Koffeinlimonade (u)
18:00 0,25 L Wasser (u)
19:30 45 g Schokolade (u)
0,4 L Orangenlsaftschorle (u)
22:00 1 Tasse Erdbeertee (H)
*Bio
(R) Restaurant
(u) unterwegs
(H) zu Hause

11:30 1 Tasse Pfefferminztee* (H)
13:40 0,4 L Multisaft (H)
Müsli (H)
17:00 0,2 L Apfelsaftschorle (H)
2 Brote mit Käse* und Wurst (H)
18:45 0,2 L Wasser (F)
Frikadelle mit Kartoffeln, Tomaten
19:00 0,3 L Bier (F)
20:00 0,3 L Bier (F)
Erdnüsse, Apfel (F)
22:30 0,2 L Apfelsaftschorle (H)
*Bio
(F) bei Freunden
(H) zu Hause

11:00 1/2 Brötchen mit Salami (u)
0,5 L Wasser (u)
13:00 1 Cappuccino (M)
1 Schokoladenriegel (M)
14:00 0,2 L Rhababersaftschorle 2 € (R)
Thunfischsalat 4,90 € (R)
16:50 0,4 L Himbeersirup mit Wasser (H)
18:00 1/2 Brötchen mit Salami (u)
19:00 2 Kugeln Eis: Haselnuss und Joghurt-Kirsch 1,60 € (u)
21:00 1 Tasse Kräutertee* (H)
22:30 0,33 L Bier (H)
Spaghetti Bolognese (H)
23:30 0,4 L Bier (K)
*Bio
(u) unterwegs
(H) zu Hause
(M) Mensa
(R) Restaurant(K) Kneipe/Café

11:00 2 Tassen schwarzer Tee* (F)
13:30 0,33 L Himbeerlimonade* (R)
14:00 Hähnchen mit Kartoffeln, Möhren, Bohnen und Spinat (R)
14:30 1 Kaugummi (u)
15:00 1/2 Tüte Gummibärchen (u)
-20:00 0,5 L Tee (u)
21:00 0,3 L Himbersirup mit Wasser (H)
22:30 0,33 L Bier (H)
Spaghetti Bolognese (H)
*Bio
(R) Restaurant
(u) unterwegs
(F) bei Freunden
(H) zu Hause

14:00 2 Tassen schwarzer Tee* (F)
1 Brot mit Käse*, Tomate*
1 Müsli*
17:30 0,2 L Erdbeer Lassi 2,20 € (R)
18:00 1/2 Champignon Pakora 2,50 € (R)
1/2 Knoblauch Naan 1,50 € (R)
1 Kugel Zitroneneis 0,80 € (u)
21:30 0,5 L Bier (u)
22:45 0,2 L Wasser (R)
russische Brotzeit 5 € (R)
*Bio
(R) Restaurant
(u) unterwegs
(F) bei Freunden
(K) Kneipe/Café

13:00 1 Tasse schwarzer Tee* (F)
14:30 Tasse Kräutertee (K)
1 Croissant mit Marmelade
Obst mit Joghurt
17:50 0,3 L Multivitaminsaft (F)
1/2 Gurke* mit Frischkäse*, 2 Scheiben Gouda* (F)
21:20 1/2 Rucola-Pizza (R)
0,4 L Wasser (R)
1 Tequilla
23:00 0,2 L Wasser (F)
*Bio
(R) Restaurant
(u) unterwegs
(H) zu Hause
(F) bei Freunden
(K) Kneipe/Café

9:30 1 Kännchen grüner Tee (H)
11:30 1 Croissant (u)
12:00 1 Birne* (u)
12:20 1 Käse-Schinken-Laugenstange (u)
0,5 L Wasser (u)
2 Pralinen (u)
14:50 0,33 L Malzbier* (R)
Tofu-Gemüse (R)
18:30 0,2 L Iced Kaffee Latte (K)
22:00 0,33 L Bier (F)
22:20 0,2 L Gint Tonic (F)
1 Dose Oliven (F)
23:30 2 Brote mit Frischkäse*, Käse*, Gurke* (F)
-04:00 0,4 L Gin Tonic (F)
0,33 L Bier (u)
*Bio
(R) Restaurant
(u) unterwegs
(H) zu Hause
(F) bei Freunden
(K) Kneipe/Café


10:30 1 Tasse Kräutertee* (H)
13:00 1 Tasse schwarzer Tee mit Milch* (H)
14:00 Curry Gemüse Eintopf (R)
0,6 L Weisswein
15:30 1 Kaugummi (u)
16:00 1/2 Franzbrötchen (u)
17:30 0,33 L Quittenlimonade* (u)
21:00 45 g Schokolade (u)
22:00 1 Tasse grüner Tee (H)
1 Brötchen mit Ei und Schinken (H)
*Bio
(R) Restaurant
(u) unterwegs
(H) zu Hause

10:00 1 Tasse schwarzer Tee mit Milch* (H)
1 Käse*brötchen* (H)
13:30 0,25 L Wasser 1€ (R)
Merguez mit Pommes 14,20 € (R)
16:30 0,5 L Apfelsaftschorle (H)
1 Tasse Kräutertee* (H)
18:30 1 Eis (u)
18:45 0,5 L Schokomilch (u)
20:30 Baguette mit Frischkäse und Mettwurst (u)
23:00 1 Tasse Früchtetee* (H)
*Bio
(u) unterwegs
(R) Restaurant
(H) zu Hause

09:30 Uhr 1 Tasse weisser Tee* (H)
1 Müsli* (H)
11:45 1 Glas Jasmintee 2,40 € (R)
12:00 Spargel mit Kartoffeln und Sauce Hollandaise 5 € (R)
0,1 L Weisswein (R)
13:00 0,5 L Wasser (u)
-16:00 Schokolade (u)1 Birne* (u)
16:20 Salat mit Hackspiess (M)
17:30 0,2 L Multivitaminsaft (H)
1 kleiner Becher Natur-Joghurt* (H)
20:15 1 Tasse Früchtetee* (H)
*Bio
(H) zu Hause
(u) unterwegs
(R) Restaurant
(M) Mensa

12:00 1 Tasse schwarzer Tee mit Milch* (H)
13:00 1 Müsli* (H)
1 Kännchen grüner Tee (H)
15:00 0,4 L Orangensaftschorle (u)
17:00 1 Apfel* (u)
1 Banane* (u)
1/2 Stück Zitronenkuchen (u)
17:30 0,4 L Apfelsaftschorle (u)
18:00 Glasnudeln mit Gemüse (u) 4,50 €
0,2 L Weissweinschorle (u)
19:45 0,2 L Fritz-Cola (u)
1 Packung Schoko-Nuss-Kugeln (u)
22:00 1 Tasse Kräutertee* (H)
23:00 1 Salami*brot (H)
*Bio
(u) unterwegs
(H) zu Hause


9:50 1 Tasse Kräutertee* (H)
13:00 1 Croissant mit Seranoschinken und Käse (K)
0,2 L frisch gepresster Orangensaft (K)
14:45 0,3 L Fritz Cola (u)
15:45 0,33 L selbstgemachte Zitrus-Limonade (F)
17:00 0,33 L Quittenlimonade* (u)
2 Stück Schokokugeln (u)
17:45 1 Tasse Kaffee (u)
18:30 Gulasch mit Nudeln (R) 4,50 €
19:00 0,25 L Wasser (u)
1 Packung Schoko-Nuss-Kugeln (u)
21:30 0,2 L Rhababersaftschorle (R)
22:30 0,33 L Wasser (R)
23:00 flambierte Banane mit Vanilleeis (R)
0:30 0,33 L Gespritzter
*Bio
(R) Restaurant
(u) unterwegs
(H) zu Hause
(F) bei Freunden
(K) Kneipe/Café

10:00 Uhr 1 Tasse Kräutertee* (H)
10:30 0,2 L Multivitaminsaft (H)
11:45 1 Milchkaffee 2,40 € (R)
12:00 Maishähnchenroulade mit Currypolenta und geschmorten Tomaten 5 € (R)
12:30 1 Kaugummi (u)
13:00 0,5 L Wasser (u)
-16:00 Schokolade (u)1 Birne* (u)1 Apfel* (u)
18:00 1 Kännchen grüner Tee (H)
20:00 Spaghetti* mit Tomaten-Avocado*-Salsa (H)
22:00 0,2 L Multivitaminsaft (H)
*Bio
(H) zu Hause
(u) unterwegs
(R) Restaurant


8:30 Uhr 1 Tasse Kräutertee* (H)
13:20 1/2 Marmorkuchen (H)
13:20 0,2 L Karottensaft* (H)
14:00 1 Schälchen Apfel-Bananen-Mus* (H)
14:30 1 Frischkäse*-Brot mit Schnittlauch* (H)
15:00 1 Kännchen Bananen-Kleblatt-Tee (H)
17:20 0,2 L Schoko-Soja-Drink (H)
1 Schälchen Quark* mit Apfel*, Banane* und Kiwi* (H)
21:00 Spaghetti* mit Tomaten-Avocado*-Salsa (H)
0,3 L Wasser (H)
*Bio
(H) zu Hause

8:30 Uhr 1/2 Tasse Kräutertee* (H)
9:10 1 Schokocroissant (u)
9:30 0,3 L Wasser (u)
12:00 1/2 Marmorkuchen 0,50 € (u)
1 Apfel*
13:30 1 Cheeseburger, Pommes
+ 0,3 L Cola 3,49 € (R)
17:00 0,3 L Wasser (u)
19:30 1 Pizza Thunfisch 6,50 € (u)
20:30 0,3 L Schoko-Soja-Drink (u)
21:00 0,5 L Wasser (u)
-0:00
*Bio
(H) zu Hause
(u) unterwegs
(R) Restaurant

12:00 Uhr 0,2 L Karottensaft* (H)
1 Brot mit Frischkäse* (H)
12:20 1 Kännchen Kräutertee* (H)
-14:00
15:20 1 Spinatpizza* (H)
16:00 1 Kännchen grüner Tee (H)
20:00 Hähnchen mit Reis (F)
0,2 L Weisswein (F)
20:30 0,2 L Weisswein (F)-1:00 0,4 L Wasser (F)0,4 L Sekt (F)1 L Bier (F)
*Bio
(H) zu Hause
(F) bei Freunden