2009/10/15
090829
09:00 1 Schale Müslibrei mit Trauben und Ananas (F)
1 Tasse frischer Pfefferminztee* (F)
0,2 l heisses Wasser mit Orange (F)
12:00 2 Brote mit Frischkäse, Tomaten und Salat (u)
13:00 1 Apfel (u)
15:00 1 Schale Heidelbeerquark (u)
17:30 2 Brote mit Frischkäse, Tomaten und Salat (u)
20:30 Risotto und Tomate-Mozzarella-Salat (F)
0,2 l Wasser (F)
0,2 l Weisswein (F)
*Bio
(F) bei Freunden
(u) unterwegs
090828
07:00 1 Tasse heisses Wasser (F)
1/2 Brötchen mit Kirschmarmelade (F)
09:00 1 Schale Müslibrei mit Birnen (F)
1/2 Brötchen mit Blaubeermarmelade (F)
1/2 Brötchen mit Frischkäse (F)
0,6 l Wasser mit frischem Ingwer (F)
12:30 0,25 l Orangenlimonade* (F)
16:00 1 Tasse Gewürzkaffee (F)
0,2 l Wasser (F)
17:00 1 Tasse grüner Tee* (F)
0,2 l Wasser (F)
1/2 Brötchen mit Frischkäse und Tomaten (F)
20:00 Zwiebelbraten mit Spätzle (R)
0,5 l Bier (R)
*Bio
(F) bei Freunden
(R) Restaurant
090827
08:00 2 Tassen heisses Wasser (F)
09:00 1 Schale Müslibrei mit Trauben und Ananas (F)
1 Tasse Gewürztee (F)
0,2 l Wasser mit frischem Ingwer (F)
1 Brot mit Frischkäse (F)
11:00 0,2 l Wasser mit frischem Ingwer (F)
13:00 1/2 Brot mit Frischkäse (F)
0,2 l Wasser (F)
15:00 1/2 Brot mit Butter (F)
15:30 1 Buttermilch-Zitronen-Eis (u)
16:00 1 Tasse Gewürzkaffee mit Milch und Ahornsirup* (F)
0,2 l Wasser (F)
19:00 Kokos-Scampi-Suppe mit Gemüse und Reis (F)
0,4 l Rotwein (F)
20:30 Kokos-Scampi-Suppe mit Gemüse und Reis (F)
*Bio
(F) bei Freunden
(u) unterwegs
090826
09:00 1 Schale Müslibrei mit Aprikosen (F)
1 Tasse Gewürzkaffee (F)
0,6 l Wasser mit frischem Ingwer, Zitrone und Orange (F)
12:00 0,4 l Wasser mit frischem Ingwer, Zitrone und Orange (F)
16:00 Fenchel mit Nudeln, Pilzen und Reis (F)
17:00 0,2 l Wasser (F)
20:00 Fenchel mit Nudeln, Pilzen und Reis (F)
1 Tasse Gewürztee* (F)
21:00 1 Tasse Gewürztee* (F)
*Bio
(F) bei Freunden
090825
090824
8:00 0,2 l Wasser mit frischer Minze und Zitrone (H)
1/2 Tasse Kräutertee* (H)
1 Brot mit Honig (H)
11:00 0,5 l Wasser mit frischer Minze und Zitrone (u)
1 Schokoladenkeks (u)
1 Pfirsich (u)
13:00 0,5 l Wasser mit frischer Minze und Zitrone (u)
2 Schokoladenkekse (u)
1 Brezel mit Butter (u)
16:00 1 Brötchen mit Käse (u)
0,5 l Wasser (u)
18:00 0,4 l Wasser (u)
2 Schokoladenkekse (u)
19:30 0,3 l Mangolassi (R)
indisches Brot mit Mango- und Minzdip (R)
20:00 Lammcurry mit Reis (R)
1 Tasse Yogitee (R)
23:00 0,4 l Wasser (F)
*Bio
(u) unterwegs
(H) zu Hause
(F) bei Freunden
(R) Restaurant
1/2 Tasse Kräutertee* (H)
1 Brot mit Honig (H)
11:00 0,5 l Wasser mit frischer Minze und Zitrone (u)
1 Schokoladenkeks (u)
1 Pfirsich (u)
13:00 0,5 l Wasser mit frischer Minze und Zitrone (u)
2 Schokoladenkekse (u)
1 Brezel mit Butter (u)
16:00 1 Brötchen mit Käse (u)
0,5 l Wasser (u)
18:00 0,4 l Wasser (u)
2 Schokoladenkekse (u)
19:30 0,3 l Mangolassi (R)
indisches Brot mit Mango- und Minzdip (R)
20:00 Lammcurry mit Reis (R)
1 Tasse Yogitee (R)
23:00 0,4 l Wasser (F)
*Bio
(u) unterwegs
(H) zu Hause
(F) bei Freunden
(R) Restaurant
090823
090822
10:00 1 Tasse Früchtetee (u)
1/2 Brötchen mit Käse (u)
1/2 Brötchen mit Schokokirsch-Marmelade (u)
12:00 0,33 l Bier (u)
13:00 0,2 l Wasser (u)
1/2 Brötchen mit Käse (u)
16:00 Spaghetti mit Tomatensosse (u)
0,33 l Bier (u)
18:00 1 Schale Spaghettieis (u)
20:00 0,33 l Bier (u)
21:00 0,3 l Bier (R)
1 Matjesbrötchen (R)
23:00 0,2 l Weisswein (u)
23:30 0,2 l Weisswein (u)
*Bio
(u) unterwegs
(R) Restaurant
2009/10/12
090821
10:00 1 Kännchen grüner Tee* (H)
1 Stück Kuchen (H)
11:00 0,3 l selbstgemachte Erdbeermilch (H)
12:30 0,3 l Wasser mit frischer Minze und Zitrone (H)
14:00 1 Cappuccino (u)
15:00 0,33 l Bier (u)
16:00 0,5 l Wasser (u)
17:30 0,33 l Bier (u)
1 Brot mit Salami und 1 Brot mit Käse und Tomaten (u)
19:30 0,2 l Wasser (u)
Marillen (u)
22:00 0,33 l Bier (u)
1 Bratwurst im Brötchen (u)
1/2 Steak mit Kartoffelsalat (u)
*Bio
(u) unterwegs
(H) zu Hause
1 Stück Kuchen (H)
11:00 0,3 l selbstgemachte Erdbeermilch (H)
12:30 0,3 l Wasser mit frischer Minze und Zitrone (H)
14:00 1 Cappuccino (u)
15:00 0,33 l Bier (u)
16:00 0,5 l Wasser (u)
17:30 0,33 l Bier (u)
1 Brot mit Salami und 1 Brot mit Käse und Tomaten (u)
19:30 0,2 l Wasser (u)
Marillen (u)
22:00 0,33 l Bier (u)
1 Bratwurst im Brötchen (u)
1/2 Steak mit Kartoffelsalat (u)
*Bio
(u) unterwegs
(H) zu Hause
090820
11:00 1 Tasse grüner Tee* (H)
1 Brot mit Käse* (H)
1 Stück Kuchen (H)
12:00 0,3 l Wasser mit frischer Minze und Zitrone (H)
14:00 Pommes mit Ketchup (u)
0,5 l Apfelsaft (u)
14:30 Erdbeeren, 2 Pfirsiche (u)
18:30 0,25 l Wasser (u)
Suflaki, Zaziki und Reis (u)
19:00 0,33 l Quittenlimonade* (u)
20:00 0,2 l koffeinhaltige Limonade (u)
*Bio
(u) unterwegs
(H) zu Hause
1 Brot mit Käse* (H)
1 Stück Kuchen (H)
12:00 0,3 l Wasser mit frischer Minze und Zitrone (H)
14:00 Pommes mit Ketchup (u)
0,5 l Apfelsaft (u)
14:30 Erdbeeren, 2 Pfirsiche (u)
18:30 0,25 l Wasser (u)
Suflaki, Zaziki und Reis (u)
19:00 0,33 l Quittenlimonade* (u)
20:00 0,2 l koffeinhaltige Limonade (u)
*Bio
(u) unterwegs
(H) zu Hause
2009/10/11
090819
10:00 1 Tasse grüner Tee* (H)
1 Brot mit Honig (H)
13:00 Pommes mit Ketchup (u)
0,5 l isotonisches Sportgetränk (u)
17:30 0,2 l Eistee 0,90€ (R)
Brocoli-Lachs-Auflauf 4,50€ (R)
19:00 0,3 l Wasser mit Granberry-Sirup und frischer Minze (H)
200g Brombeer-Holunder-Joghurt* (H)
1 Schokoladenriegel (H)
22:00 0,3 l Wasser mit frischer MInze und Zitrone (H)
1 Stück Kuchen (H)
*Bio
(u) unterwegs
(H) zu Hause
(R) Restaurant
090818
09:00 2 Tassen grüner Tee (H)
1/2 Brot mit Honig (H)
1/2 Brot mit Sanddornmarmelade (H)
12:00 0,5 l isotonisches Sportgetränk (u)
14:30 1 Proteinriegel (u)
15:00 2 Stück Wassermelone (F)
1 Flammkuchen (F)
0,2 l Wasser (F)
17:00 2 Tassen grüner Tee* (H)
18:00 0,4 l Apfelsaftschorle (u)
19:00 0,4 l Orangensaftschorle (u)
45 g Studentenfutter (u)
22:00 1 Butterbrot mit Spiegelei* und weissen Bohnen (H)
23:00 1 Tasse Kräutertee* (H)
1 Stück Kuchen (H)
*Bio
(u) unterwegs
(H) zu Hause
(F) bei Freunden
090817
08:00 1 Tasse schwarzer Tee mit Milch (F)
10:00 1 Sandwich (u)
13:00 1 Schokoladenriegel (H)
14:00 1 Brot mit Spiegelei* und weissen Bohnen mit Tomatensosse (H)
15:00 2 Tassen grüner Tee (H)
1 Schokoladenriegel (H)
16:00 2 Tassen grüner Tee (H)
17:30 0,2 l koffeinhaltige Limonade (u)
18:00 0,4 l Apfelsaftschorle (u)
18:30 0,25 l Wasser (u)
21:00 0,33 l Bier (u)
1 Tüte salziges Popcorn (u)
23:00 0,25 l Wasser (H)
*Bio
(u) unterwegs
(H) zu Hause
(F) bei Freunden
090813
090812
12:00 1 Tasse Kräutertee* (u)
1/2 Brötchen mit Frischkäse und Gurke (u)
1/2 Brötchen mit Nutella (u)
1/2 Brötchen mit Sanddornmarmelade (u)
0,2 l Multivitaminsaft (u)
13:00 1/2 Pfirsich (u)
3 Mirabellen (u)
1 Tasse schwarzen Tee mit Zitrone (u)
15:00 0,2 l Bier (u)
16:00 kleine Portion Spaghetti Bolognese mit Salat (u)
0,4 l Bier mit Limonade (u)
17:00 0,5 l Bier (u)
19:00 Karotten mit Frischkäse (u)
1 Brötchen mit Frischkäse (u)
0,5 l Bier (u)
23:00 1 Gemüsebombe (u)
-24:00 1 selbstgefangenen Barsch mit selbstgepflückten Salbei (u)
*Bio
(u) unterwegs
090811
10:30 1 Tasse Kräutertee* (u)
1/2 Brötchen mit Frischkäse und Tomate, 1 Ei (u)
1/4 Brötchen mit Honig (u)
1/4 Brötchen mit Sanddornmarmelade (u)
0,2 l Orangensaft (u)
13:00 2 Schokoladenkekse (u)
16:00 1 Brötchen mit Salami (u)
1 Brötchen mit Frischkäse (u)
0,5 l Bier (u)
20:00 Spaghetti Bolognese mit Salat (u)
0,5 l Bier (u)
21:30 1 Tasse Kräutertee* (u)
22:30 1 Tasse Kräutertee* (u)
*Bio
(u) unterwegs
090810
11:30 1 Tasse Kräutertee* (H)
13:00 1 Frischkäsebrötchen mit Tomate (F)
13:30 1 Tasse heisse Schokolade (F)
14:00 1/2 Salami Pizza (F)
0,5 l Wasser (F)
20:30 Schlemmerfilet mit Bratkartoffeln (R)
0,6 l Bier mit Limonade (R)
21:30 1 Kaugummi (u)
22:00 3 Karamell-Schokoladen-Bonbons (u)
*Bio
(u) unterwegs
(H) zu Hause
(F) bei Freunden
(R) Restaurant
090808
10:30 1 Schale Zimtflakes mit Milch* (H)
0,2 l Pfirsichsaft (H)
0,1 l Multivitaminsaft (H)
13:00 0,5 l isotonisches Sportgetränk (u)
1 Käsebrötchen (u)
14:30 1 Rosinenbrötchen (u)
16:00 1 Tasse Kräutertee* (H)
griechischer Salat (H)
1 Brot mit Frischkäse, Ei und Tomate* (H)
17:30 0,2 l koffeinhaltige Limonade (u)
40 g Studentenfutter (u)
18:00 0,4 l Apfelsaftschorle (u)
18:30 0,25 l Wasser (u)
45 g Schokoladennüsse (u)
19:30 0,4 l Orangensaftschorle (u)
*Bio
(u) unterwegs
(H) zu Hause
090807
10:00 2 Toast mit Frischkäse* und Tomaten* (H)
1 Tasse Kräutertee* (H)
12:00 0,4 l Multivitaminsaft (F)
13:00 Pasta mit Garnelen, Tomaten, Rucola (F)
15:00 1 Latte Macciato (F)
17:00 0,5 l weisser Tee (u)
19:30 1 Spinatpizza (H)
0,33 l Bier (H)
21:00 0,5 l Wasser (H)
*Bio
(u) unterwegs
(H) zu Hause
(F) bei Freunden
Abonnieren
Posts (Atom)