090702

10:30 1 Tasse weisser Tee* (H)
1 Schale Weizenflakes mit Milch* (H)

12:00 0,5 l isotonisches Sportgetränk (u)

14:00 1 Eiskaffee 3,50 € (K)

15:00 1 Kännchen weisser Tee* (H)

16:30 Spaghetti mit Tomaten und Ruccola (H)

17:30 0,2 L koffeinhaltige Limonade (u)

18:00 0,5 L Wasser (u)

19:30 0,2 L Orangensaft (u)

20:00 30g Kokos-Mandel-Konfekt (u)
0,25 L Wasser (u)

21:30 russisches Buffet (u)
-0:00 0,2 L Wodka (u)
0,6 L Bier (u)
0,2 L Sekt (u)

0:30 1 Burger und Pommes (F)

*Bio
(u) unterwegs
(H) zu Hause
(K) Kneipe/ Café
(F) bei Freunden