11:00 1 Tasse grüner Tee* (H)1 Brot mit Käse* (H)
1 Stück Kuchen (H)
12:00 0,3 l Wasser mit frischer Minze und Zitrone (H)
14:00 Pommes mit Ketchup (u)
0,5 l Apfelsaft (u)
14:30 Erdbeeren, 2 Pfirsiche (u)
18:30 0,25 l Wasser (u)
Suflaki, Zaziki und Reis (u)
19:00 0,33 l Quittenlimonade* (u)
20:00 0,2 l koffeinhaltige Limonade (u)
*Bio
(u) unterwegs
(H) zu Hause
1 Kommentar:
Sehr reduzierte Übersicht. Sämtliche Ernährungsinformationen in wenigen Worten :-).
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