090909

07:30 1 Tasse heisses Wasser (H)

09:30 0,2 l Tee (u)

10:00 1/2 Tasse Kaffee (u)
1 Butterbrezel (u)

12:00 0,3 l Tee (u)

14:00 Matjes mit Bratkartoffeln (R)
0,3 l Bier (R)

16:00 1/2 Tasse Kaffee (u)
1 Schokoladenriegel (u)

17:00 0,5 l Tee (u)

19:00 1 Butterbrezel (u)

21:00 Tomatensuppe (H)
1 Tasse Pfefferminztee (H)

(u) unterwegs
(R) Restaurant
(H) zu Hause

090908

11:00 2 Tassen schwarzer Tee mit Milch und Zucker (H)
1 Brot mit Schokoladenaufstrich und Pfirsich (H)

14:00 1 Brot mit Schokoladenaufstrich und Pfirsich (H)

16:30 0,3 l Eistee (R)
Hackspiess mit Tomaten und Reis (R)

18:00 0,2 l Multivitaminsaft (F)

19:00 1 Tasse schwarzer Tee mit Milch und Zucker (H)

21:00 Wasabinüsse (F)

23:00 0,2 l Rotwein (F)
1/2 Wildschweinwurst mit Brot (F)
0,2 l Apfelwein (F)

00:50 2cl Obstschnaps (F)

*Bio
(F) bei Freunden
(H) zu Hause
(R) Restaurant

090907

10:00 1 Tasse heisses Wasser (H)

11:00 1 Kännchen grüner Tee mit Milch und Zucker (H)
1 Brot mit Schokoladenaufstrich (H)

14:00 Gemüse mit Tofu und Reis (R)
0,2 l koffeinhaltige Limonade (R)

16:00 1 Kaugummi (u)

17:00 0,2 l koffeinhaltige Limonade (u)

17:30 0,4 l Apfelsaftschorle (u)

19:00 0,25 l Wasser (u)
45g Schokoladennüsse (u)

*Bio
(H) zu Hause
(u) unterwegs
(R) Restaurant

090905

09:00 0,2 l schwarzer Tee mit Zitrone (F)
11:00 1 Tasse heisses Wasser (F)
Rührei mit Tomaten, Zwiebeln und Brot (F)

15:00 Currywurst mit Pommes (R)
0,2 l koffeinhaltige Limonade (R)

16:00 2 Tassen Kaffee und 1 Keks (K)

16:30 0,4 l Apfelsaftschorle (u)

17:00 0,25 l Wasser (u)
Wasabinüsse (u)

18:30 0,33 l Quittenlimonade* (u)
45g Schokoladennüsse (u)

20:00 0,33 l Ingwer-Orangenlimonade* (u)

*Bio
(F) bei Freunden
(K) Kneipe/ Cafe
(u) unterwegs
(R) Restaurant

090904

10:30 1 Tasse schwarzer Tee mit Milch und Zucker (H)
Ananaspfannkuchen mit Ahornsirup* (H)

12:00 0,3 l Wasser (u)

13:30 Ente mit Genüse und Reis 6,90 € (R)
1 Tasse Basilikumtee 1,90€ (R)

17:00 2 Tassen grüner Tee* (H)

19:00 0,4 l Apperol mit Sekt (R)

19:30 0,4 l Weisswein (R)

20:00 0,2 l Fanta (R)

23:00 Kürbissuppe (R)
Lasagne, Tomaten (R)
0,2 l Wasser (R)

*Bio
(F) bei Freunden
(H) zu Hause
(u) unterwegs
(R) Restaurant

090903

09:30 1 Tasse schwarzer Tee mit Milch und Zucker (F)
1/2 Brot mit Schokoladencreme (F)
1/2 Brot mit Frischkäse und Tomaten (F)

13:20 Zwiebelkuchen mit Salat 6,50 € (R)
0,33 l schwarzer Tee mit Zitrone* 3,30€ (H)

15:00 0,4 l Apfelsaftschorle (u)
1 Glückskeks (u)

17:00 0,4 l Orangensaftschorle (u)
38,7 g Nusskugeln (u)

19:00 0,33 l Holunderlimonade* (u)

19:30 0,25 l Wasser (u)

22:00 Ananaspfannkuchen mit Ahornsirup* (H)
0,2 l Bier (H)

*Bio
(F) bei Freunden
(H) zu Hause
(u) unterwegs

090902

07:30 1/2 Tasse Kaffee (u)
1/2 Croissant (u)

08:30 1 Tasse schwarzer Tee mit Milch(F)
1/2 Brötchen mit Schinken (F)
1/2 Brötchen mit Käse (F)
0,3 l Multivitaminsaftschorle (F)

13:00 Salat (H)
0,5 l grüner Tee mit Zucker (H)

14:00 1 Schokoladenriegel (H)

17:00 0,3 l Multivitaminsaft (F)

19:00 0,2 l Weisswein (F)
Kassler mit Kartoffelsalat (F)
Rindfleisch mit Kartoffeln und grüner Sosse (F)

19:30 0,4 l Weisswein (F)

21:00 Kaubonbons (F)
0,2 l Fanta (F)

23:00 1Schokoladenkeks (F)

*Bio
(F) bei Freunden
(H) zu Hause

090901

09:00 1 Tasse heisses Wasser (H)
10:00 2 Tassen grüner Tee (H)
1 Brote mit Frischkäse*, Tomaten* und Basilikum* (H)
1 Brote mit Käse, Tomaten* und Basilikum* (H)

11:00 0,5 l Ingwer-Zitronen-Wasser (H)

13:00 Lasagne und Salat (H)
0,3 l Ingwer-Zitronen-Wasser (H)

17:00 1 Kaugummi (u)

18:00 0,2 l koffeinhaltige Limonade (u)

18:30 0,4 l Apfelsaftschorle (u)
1/2 Stück Himbeer-Zitronen-Kuchen (u)

19:00 38,7 g Nusskugeln (u)
Trauben (u)
0,25 l Wasser (u)

21:00 Wasabinüsse (u)
0,33 l Bier (u)

23:00 1 Brot mit Salami (F)
0,2 l Wasser (F)

*Bio
(F) bei Freunden
(u) unterwegs
(H) zu Hause