091011

11:30 1 Tasse heisses Wasser (H)

12:00 1 Tasse Gewürztee* (H)

12:30 1 Tasse Gewürztee* (H)
1 Müslibrei* mit Granberries und Ahornsirup* (H)

13:00 0,125 l Grapefruitsaft* (H)

13:30 2 Tassen grüner Tee mit Honig (H)

14:30 Reis mit Karotten, Tomaten und Zucchini (H)

15:30 0,25 l Wasser (u)

16:00 1 Tasse Gewürztee* mit Honig (u)

17:30 0,25 l Wasser (u)

18:30 Reis mit Karotten, Tomaten und Zucchini (u)

19:00 1 Tasse Gewürztee* mit Honig (u)

20:00 0,25 l Wasser (u)

21:30 Spinat und rote Beete* (H)

22:00 2 Tassen Kamillentee mit Honig (H)

*Bio
(H) zu Hause
(u) unterwegs