091015

10:30 1 Tasse heisses Wasser (H)

11:00 0,125 l Karottensaft* (H)

13:00 1 Schale Müslibrei* mit Granberries, Ananas und Kokos* (H)
1 Kännchen Zitronentee* (H)

14:40 1 Kännchen Gewürztee* (H)

16:30 Karotten, Tomaten, Pilze, Zucchini und Reis (H)

18:00 0,25 l Wasser (u)

19:00 0,25 l Wasser (u)

20:30 0,25 l Wasser (u)
Karotten, Tomaten, Pilze, Zucchini und Reis (u)
1/2 Granatapfel (u)

23:30 0,2 l Grapefruitsaft* (H)

*Bio
(H) zu Hause
(u) unterwegs