091018

8:30 1/2 Tasse Zitronentee* (H)
1 Schale Müslibrei* mit Granberries (H)

10:00 0,25 l Wasser (u)

10:30 1 Tasse Zitronentee* (u)

11:00 1/2 Grapefruit und 1/2 Granatapfel (u)

12:30 0,5 l Zitronentee* (u)

13:00 1/2 Schale Karotten, Tomaten, Blumenkohl, Zucchini, Brokkoli (H)

14:00 0,25 l Wasser (u)

15:30 1/2 Schale Karotten, Tomaten, Blumenkohl, Zucchini, Brokkoli (H)
1/2 Grapefruit und 1/2 Granatapfel (u)

16:30 0,2 l Grapefruitsaft* (u)

18:00 0,2 l Wasser (F)

19:30 Fenchel, Reis, Brokkoli (F)
1 Tasse Gewürztee* (F)

22:00 0,2 l Wasser (F)

*Bio
(H) zu Hause
(u) unterwegs
(F) bei Freunden