091202

10:00 2 g Lactobact und 0,1 l Wasser (H)
0,2 l Apfel-Sandornsaft* (H)

11:00 1 Tasse Ingwer-Zitronen*-Wasser (H)
Brei mit Ananas und Kokos* (H)

13:00 1 Stück Schokolade* (H)
1 Tasse Ingwer-Zitronen*-Wasser (H)

15:00 1 Kännchen Ingwer-Limetten-Tee* (H)

17:00 Kartoffeln*-Karotten-Feta-Auflauf (H)

19:00 1 Tasse Gewürztee* (u)
40 g Schokolade (u)

20:00 0,25 l Wasser (u)

23:00 Kartoffeln*-Karotten-Feta-Auflauf (H)
1 Tasse Wasser mit Grenadinesirup* (H)

*Bio
(u) unterwegs
(H) zu Hause