091107

9:00 1 Tasse Ingwerwasser (F)

9:30 1 Brei mit Ananas und Trauben (F)
1/2 Brötchen mit Hagebuttenmarmelade (F)
1/2 Brötchen mit Ingwergelee (F)
1 Tasse Gewürzkaffee mit Milch und Ahornsirup (F)

11:00 0,25 l Kräutertee mit Honig (u)

13:00 Reis mit Pilzen und Karotten (u)

13:45 0,25 l Kräutertee mit Honig (u)

15:00 1 Brötchen mit Frischkäse* (u)

15:30 0,5 l Orangen-Ingwer-Limonade* (u)

18:00 Kartoffeln, Reis, Spinat und Erbsen (u)

18:30 0,5 l Wasser mit Holundersirup (u)

21:00 Lachs mit Karotten und Spinat (H)

22:00 0,2 l Wasser mit 2 g Lactobact (H)

*Bio
(F) bei Freunden
(u) unterwegs
(H) zu Hause