091112

9:00 0,2 l Wasser mit 2 g Lactobact (H)
1 Tasse heisses Wasser mit Ingwer, Zitrone und Pfeffer (H)

11:00 1 Tasse heisses Wasser mit Ingwer, Zitrone und Pfeffer (H)

12:00 Brei* mit Birnen* (H)

13:00 1 Tasse Jasmintee* (H)

16:00 Pasta mit Gemüse* und Kokossosse (H)
Panna Cotta mit Traubenmarmelade (H)
1 Tasse Gewürztee* mit Honig und Sojamilch (H)

18:00 0,5 l Wasser (u)

19:00 1 Tasse Gewürztee* mit Honig (u)

20:00 o,25 l Wasser (u)

22:00 Gemüse* -Kokossuppe (H)

23:00 1 Tasse Gewürztee* mit Honig und Sojamilch (H)

*Bio
(u) unterwegs
(H) zu Hause