091107

9:00 1 Tasse Ingwerwasser (F)

9:30 1 Brei mit Ananas und Trauben (F)
1/2 Brötchen mit Hagebuttenmarmelade (F)
1/2 Brötchen mit Ingwergelee (F)
1 Tasse Gewürzkaffee mit Milch und Ahornsirup (F)

11:00 0,25 l Kräutertee mit Honig (u)

13:00 Reis mit Pilzen und Karotten (u)

13:45 0,25 l Kräutertee mit Honig (u)

15:00 1 Brötchen mit Frischkäse* (u)

15:30 0,5 l Orangen-Ingwer-Limonade* (u)

18:00 Kartoffeln, Reis, Spinat und Erbsen (u)

18:30 0,5 l Wasser mit Holundersirup (u)

21:00 Lachs mit Karotten und Spinat (H)

22:00 0,2 l Wasser mit 2 g Lactobact (H)

*Bio
(F) bei Freunden
(u) unterwegs
(H) zu Hause

091106

8:30 0,2 l Wasser mit 2 g Lactobact (F)
1 Tasse Gewürztee* (F)

9:30 1 Dinkelbrei mit Birnen* (F)
1/2 Brot mit Frischkäse, 1/2 Brot mit Hagebuttenmarmelade (F)
1 Tasse Gewürzkaffee mit Milch und Ahornsirup (F)
2 Tassen Ingwerwasser (F)

13:30 Chicorée, Pilze, Karotten und Reis (F)
Schokoladenpudding (F)

17:00 1 Tasse schwarzer Tee mit Milch und Honig (F)

18:00 0,2 l Rotwein (F)

19:00 Kartoffeln, Reis, Spinat und Erbsen (F)

20:00 0,3 l Kräutertee* (F)

*Bio
(F) bei Freunden

091105

10:00 2 Tassen Kräutertee mit Ahornsirup* (F)
Dinkelbrei mit Hagebuttenmarmelade (F)

12:00 1 Tasse Gewürzkaffee mit Milch und Ahornsirup* (F)

13:30 Nudeln mit Gemüsesosse (F)
1 Tasse Kräutertee (F)

18:00 0,2 l Heidelbeerwein (F)

19:00 2 Teller Gemüseauflauf (F)
0,2 l Rotwein (F)

23:00 0,4 l Wasser mit Holundersirup (F)

*Bio
(F) bei Freunden

091104

091103

9:00 Brei mit Äpfeln* und Bananen* (F)
1 Stück Apfelkuchen* mit Sahne* (F)

12:00 Reis mit Pilzen*, Mangold* und Chutney (F)
Dinkelgriespudding mit Rosensirup* (F)
1 Gewürzkaffee mit Milch* und Ahornsiruo* (F)

16:00 1 Tasse Gewürztee* (F)

17:00 1 Tasse Gewürztee* (F)
1 Stück Apfelkuchen* mit Sahne* (F)

19:00 1 Tasse Gewürztee* (F)

20:00 Reis mit Pilzen*, Mangold* und Chutney (F)
Dinkelgriespudding mit Rosensirup* (F)
1 Tasse Gewürztee* (F)

21:00 1 Tasse Gewürztee* (F)

22:30 1 Tasse Gewürztee* (F)

*Bio
(F) bei Freunden

091102

8:00 2 Tassen Hagebuttentee mit Honig (F)

11:00 Zucchini, Kürbis, Reis mit Mirabellen- und Apfelchutney (F)
Schokoladenpudding mit Himbeermarmelade (F)
1 Tasse Kräutertee (F)

14:00 1 Tasse Gewürzkaffee mit Milch und Ahornsirup* (F)

16:00 1 Tasse weisser Tee* mit Honig (F)

17:00 1 Tasse weisser Tee* mit Honig (F)

19:00 2 Teller Süsskartoffelsuppe (F)
1/2 Mozartkugel (F)
2 Tassen weisser Tee (F)

21:00 0,2 l Wasser mit 2 g Lactobact (F)

*Bio
(F) bei Freunden

091101

10:00 1 Tasse Kräutertee mit Honig (F)
1 Hirse-Dinkelbrei mit Apfel und Kokosmilch (F)
1 Tasse Gewürzkaffee mit Milch und Ahornsirup (F)
0,2 L Rosenblütenwasser* (F)

14:00 Kartoffeln, Kohlrabi, rote Beete, Reis, Aprikosenchutney (F)
Hirseschaumcreme mit Himbeeremarmelade (F)

19:00 2 Teller grüne Mungbohnensuppe (F)
2 Minzschokoladenstückchen (F)

20:00 1 Tasse Kräutertee (F)

21:30 1 Tasse Kräutertee (F)

23:00 1 Tasse heisses Wasser mit Ahornsirup (F)
2 g Lactobact mit 0,2 l Wasser (F)

*Bio
(F) bei Freunden