090827

08:00 2 Tassen heisses Wasser (F)

09:00 1 Schale Müslibrei mit Trauben und Ananas (F)
1 Tasse Gewürztee (F)
0,2 l Wasser mit frischem Ingwer (F)
1 Brot mit Frischkäse (F)

11:00 0,2 l Wasser mit frischem Ingwer (F)

13:00 1/2 Brot mit Frischkäse (F)
0,2 l Wasser (F)

15:00 1/2 Brot mit Butter (F)

15:30 1 Buttermilch-Zitronen-Eis (u)

16:00 1 Tasse Gewürzkaffee mit Milch und Ahornsirup* (F)
0,2 l Wasser (F)

19:00 Kokos-Scampi-Suppe mit Gemüse und Reis (F)
0,4 l Rotwein (F)

20:30 Kokos-Scampi-Suppe mit Gemüse und Reis (F)

*Bio
(F) bei Freunden
(u) unterwegs