090828

07:00 1 Tasse heisses Wasser (F)
1/2 Brötchen mit Kirschmarmelade (F)

09:00 1 Schale Müslibrei mit Birnen (F)
1/2 Brötchen mit Blaubeermarmelade (F)
1/2 Brötchen mit Frischkäse (F)
0,6 l Wasser mit frischem Ingwer (F)

12:30 0,25 l Orangenlimonade* (F)

16:00 1 Tasse Gewürzkaffee (F)
0,2 l Wasser (F)

17:00 1 Tasse grüner Tee* (F)
0,2 l Wasser (F)
1/2 Brötchen mit Frischkäse und Tomaten (F)

20:00 Zwiebelbraten mit Spätzle (R)
0,5 l Bier (R)

*Bio
(F) bei Freunden
(R) Restaurant