091030

8:00 2 l Milch und 1 l Salzwasser (F)

9:30 2g Lactobact (F)
1 Tasse Gewürzkaffee mit Safranmilch und Ahornsirup (F)
Dinkelbrei mit Trauben und Ananas (F)
0,2 l Cassis-Himbeer-Limonade* (F)

13:00 0,2 l Rosenblütenwasser* (F)

16:30 0,2 l Rosenblütenwasser* (F)
Reis mit Gemüse und Kitchery (F)
Walnüsse mit Schokolade (F)

*Bio
(F) bei Freunden