10:00 1 Tasse heisses Wasser (H)
11:00 1 Kännchen Gewürztee* (H)
1 Müslibrei mit Granberries und Ahornsirup* (H)
14:00 Lachs mit Brokoli, Tomaten, Spinat, Karotten, Blumenkohl und Reis (H)
0,2 l Grapefruitsaft* (H)
17:00 0,5 l Wasser (u)
17:30 1 Tasse Gewürztee* mit Honig (u)
19:30 Lachs mit Brokoli, Tomaten, Spinat, Karotten, Blumenkohl und Reis (u)
1 Tasse Gewürztee* mit Honig (u)*Bio
(H) zu Hause
(u) unterwegs
11:30 1 Tasse heisses Wasser (H)
12:00 1 Tasse Gewürztee* (H)
12:30 1 Tasse Gewürztee* (H)
1 Müslibrei* mit Granberries und Ahornsirup* (H)
13:00 0,125 l Grapefruitsaft* (H)
13:30 2 Tassen grüner Tee mit Honig (H)
14:30 Reis mit Karotten, Tomaten und Zucchini (H)
15:30 0,25 l Wasser (u)
16:00 1 Tasse Gewürztee* mit Honig (u)
17:30 0,25 l Wasser (u)
18:30 Reis mit Karotten, Tomaten und Zucchini (u)
19:00 1 Tasse Gewürztee* mit Honig (u)
20:00 0,25 l Wasser (u)
21:30 Spinat und rote Beete* (H)
22:00 2 Tassen Kamillentee mit Honig (H)
*Bio
(H) zu Hause
(u) unterwegs
12:00 1 Tasse heisses Wasser (H)
13:30 1 Tasse Gewürztee* (H)
1 Müslibrei* mit Granberries, Äpfeln und Kokosmilch* (H)
0,2 l Karottensaft* (H)
16:00 1 Tasse Gewürztee* (H)
18:30 0,2 l Grapefruitsaft** (H)
Lachs mit Karotten*, Brokkoli und Zitrone (H)
19:30 1 Tasse grüner Tee mit Honig (H)
20:50 0,2 l rote Beete Saft* (H)
22:30 0,3 l Wasser (H)
23:15 Karotten*, Brokkoli mit Zitrone (H)*Bio
(H) zu Hause
9:30 1 Tasse heisses Wasser (H)
10:00 0,2 l Wasser mit Honig (H)
11:00 0,2 l heisses Wasser mit Granberrysirup (H)
1 Müslibrei* mit Granberries (H)
12:30 1 Tasse Gewürztee* (H)
14:30 1 Müslibrei* mit Granberries (H)
17:00 Reis-Bohnen Suppe* (H)
18:00 0,25 l Wasser (u)
19:00 0,25 l Wasser (u)
19:30 gedämpfte Karotten und rote Beete* (u)
20:30 0,3 l Kräutertee* (u)
22:00 0,2 l heisses Wasser mit Honig (u)
0:30 0,2 l heisses Wasser (H)*Bio
(H) zu Hause
(u) unterwegs
10:30 1 Tasse heisses Wasser (H)
0,3 l heisses Wasser mit Granberrysirup (H)
11:00 0,2 l Wasser mit Honig (H)
1 Müslibrei mit Granberries (H)
12:30 0,2 l heisses Wasser mit Honig (H)
15:00 Gemüse mit Reis (u)
16:00 0,3 l heisses Wasser mit Granberrysirup (H)
18:00 0,25 l Wasser (u)
19:00 0,25 l Wasser (u)
19:30 1 Tasse Kräutertee* (u)
20:00 0,25 l Wasser (u)
21:30 0,1 l Grapefruitsaft* (H)
0,2 l Wasser mit Honig (H)
22:30 Reis-Bohnen Suppe* (H)
0,2 l jeisses Wasser mit Honig (H)*Bio
(H) zu Hause
(u) unterwegs
10:30 1/2 Tasse Kräutertee* (F)
1 Fruchtbonbon (F)
12:00 0,3 l Malzbier (u)
panierter Fisch mit Käse, Tomate und Kartoffeln (u)
12:30 1 Kaugummi (u)
14:00 0,4 l Zitronenlimonade (K)
16:00 0,2 l Multivitaminsaft (F)
1 Joghurt mit Müsli (F)
17:00 1 Butterbrezel (u)
0,5 l Apfelsaftschorle (u)
5 Stück Haselnussschokolade (u)
20:00 2 Tassen Kräutertee* (H)
gebratenes Ei mit Tomaten, Zwiebeln auf Butterbrot (H)*Bio
(H) zu Hause
(u) unterwegs
(K) Kneipe/ Café
(F) bei Freunden
10:00 1 Tasse heisses Wasser (H)
